Creo que el Yoga se trata de aumentar nuestra conciencia; utilizar nuestra práctica física como herramienta para el autodescubrimiento, es sólo el primer paso para lograr nuestro mayor propósito.

 

Obtuve mi certificación como instructor de Yoga (200hr RYT) en Sampoorna Yoga TM en Goa, India, en Noviembre del 2013. Mi primer acercamiento al Yoga fue a los 14 años en Guadalajara, donde crecí, aunque seguía practicando otras disciplinas y deportes de manera simultánea.  No fue sino hasta el 2009, cuando me mudé a Alemania, que mi práctica se volvió más constante y encontré un sentido más profundo en ella. Fue entonces que me di cuenta que quería dar clases de Yoga y compartir mi pasión por ésta con otros.

 

Inicié dando clases privadas en 2009, mientras realizaba mi Doctorado en Dresden, Alemania. Durante este tiempo di clases en el Centro de Terapias Regenerativas de Dresden (CRTD), trabajé como instructora en Fitness First y tuve la oportunidad de entrenar al equipo de fútbol Americano Dresden Monarchs brindando Yoga como cross training para los atletas.

 

Vinyasa flow es mi estilo favorito  tanto de práctica como de enseñanza. No obstante, me encanta la constancia que la práctica de Ashtanga Vinyasa aporta, así como las cualidades de serenidad de una clase Yin. Me gusta practicar otros deportes, tales como natación y correr, por lo que me he enfocado en balancear la práctica de deportes competitivos con Yoga. Disfruto del estudio de los fundamentos anatómicos, así como de los beneficios fisiológicos del Yoga; por lo tanto, trato de utilizar este conocimiento para guiar a mis estudiantes de manera segura durante la práctica.

 

Algunas de las personas y maestros de Yoga que han sido de gran inspiración para mí son Jodi Blumstein, Kathryn Budig, Jason Crandell, Tiffany Cruikshank, Steven Espinosa, Dice lida Klein, Tara Judelle and Keshava Murty, entre otros.

 

Si quieres iniciar o mejorar tu práctica de Yoga en una forma integral, segura y divertida, decídete hoy y ponte en contacto conmigo!

 

Namasté!